東陽町 木場で肩こり 腰痛 膝の痛み等で長期間お悩みの方は、今スグご連絡下さい。

頭痛と整体

頭痛と整体

よつば整骨院で治療を受けられた方の声を頂いています

未だにナゾですが、受診するたびに身体の調子が良くなります。治療後は頭がスッキリとし、やる気が出ます。始めは週に2~3回で通っていましたが、今では2~3ヶ月に1度でも大丈夫です。自分で治せるように持って行ってくれるのも、嬉しいところです。 ジェンキンソン千波さん 主婦


いつの間にか薬を忘れていました。 藤平あい子さん


頭痛の原因、身体の不調等も毎回しっかりと見て頂き、本当によくなりました、感謝しています。  佐々木弓子さん


あなたはこのようなことでお悩みではありませんか?

[check]頭が痛くて仕事にならない

[check]日常生活に支障がある

[check]出来れば薬は飲みたくない


しかし

「頭痛は体質だから・・・」

「頭痛は持病だから一生つきあわないといけない・・・」

このように諦めたり、自分を責めてはいませんか?


頭痛の原因とは?

頭痛には実に多くの原因があります。

しかし、その原因の始まりは全て『血流が悪い』ということです。

血流が悪いことで、頭痛が起こるのです。

この血流の悪さが続くと、頭の中の血管が急激にふくらんだり、縮んだりする『片頭痛』と呼ばれる状態になります。

更に薬を大量に服用することで、ある時には血流が悪くなって頭痛が起こり、ある時には頭の中の血管が過度にふくらんだり、縮んだりして頭痛が起こるという『混合型頭痛』という状態になり、病態はますます複雑になり、治りにくくなってしまうのです。


頭痛の対処法ってあるの?

原因が血流の悪いことなので、血流を良くすれば改善します。

改善方法は大きく2つあります

1.首と肩の筋肉を柔らかくする

2.首の筋肉を鍛えて、首を強くする

では一つ一つ見ていきましょう


1.首と肩の筋肉を柔らかくする

首や肩の血流が滞ると筋肉のコリが起こり、緊張が高まって、痛みに敏感になります。これが引き金となって頭痛が起こります。

パソコン作業が主な原因となっていますので日本全体の問題となっています。

首や肩の血流不足は主に頸椎と呼ばれる首の骨の歪みが原因で起こりますので、頸椎を整体で整えると血流が良くなり、筋肉が柔らかくなります。

マッサージは筋肉をほぐすだけで一時的な効果しか得られない事が多いので、整体で頸椎を整えることをお勧めします。


2.首の筋肉を鍛えて、首を強くする

普段の日は頭痛がするけれども、休日に運動をすると頭痛が和らぐという事はありませんか?

これは適度な運動によって首の筋肉を使うことで、筋肉がしっかりとする為に起こることなのです

勿論、血流を良くするという働きもあります。

適度なウォーキングや首や肩のストレッチをしましょう。

週に3回は行ってみると効果がでます。

私は治療に関しては絶対の自信を持っています。

とはいえ、症状によっては、適度な運動のように、あなたの協力を借りることが必要な場合もあります。共に協力して治していこうという方のご連絡をお待ちしております。

ご予約はこちら

03-3648-2721

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